习拳站桩的目的是为了换劲，即将明劲换成暗劲。顾名思义，暗劲就是发力时从外表看不出发力的明显动作，也就是没有明显的臂腿屈伸形变，而站完桩又去用明劲打直摆勾。站桩的意义在哪里？既然实战时用不上站桩的结果，还站桩干什么？这个根本问题值得后人深思。

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